01 Agustus 2017 09:49:52

Aku Suka Makan Sayur!

Ikuti cerita Ale ketika belajar makan sayur.

Ale adalah anak yang baik. Ia sering membantu ibu dan ayahnya. Hari ini, Ale membantu ibunya memasak. 

“Ale, tolong ibu ambilkan keranjang sayur yang ada di meja," pinta ibu. Ale mengangguk dan bergegas mengambil keranjang sayur yang ibu sebutkan. Keranjang itu berisi berbagai macam sayuran.

“Banyak sekali sayurnya, bu. Apakah akan ibu memasak semuanya?” tanya Ale keheranan.  .

“Tentu saja akan ibu masak semuanya. Sekarang coba kamu lihat ada apa saja di dalam kotak itu,” kata ibu sambil tersenyum.

“Ada kentang, wortel, brokoli, terong,  tomat, dan bayam," sebut Ale.

“Nah, semua sayuran akan memberi kita banyak manfaat. Ada karbohidrat dari kentang, vitamin A dari wortel, kalsium dari brokoli, vitamin E dari terong, vitamin C dari tomat, dan zat besi dari bayam. Semua zat tersebut akan dimanfaatkan tubuh untuk tumbuh dan beraktivitas," jelas ibu.

“Tapi, bu. Apakah sayuran ini rasanya enak?” tanya Ale. Ibu tersenyum mendengar pertanyaan Ale.

“Tentu saja enak. Ale pasti akan suka masakan ibu. Nanti Ale pasti akan makan dengan lahap,” kata ibu sambil mengusap kepala Ale dengan sayang.

Ale kembali melanjutkan membantu ibunya memasak. Ia bertugas mencuci sayuran tersebut hingga bersih. Kemudian, Ale membantu ayah dan kakaknya menata meja makan. Ditatanya sendok, garpu, piring, dan gelas. Sesekali Ale melihat ke arah dapur, perutnya mulai berbunyi karena lapar.

Tak berapa lama, ibu datang membawa hasil masakannya. Ibu memasak sayur bayam dengan wortel dan kentang. Ada juga terong dan brokoli yang digoreng dengan tepung yang renyah. Sementara tomat yang ranum tadi, ibu buat menjadi jus tomat yang segar. Ale tidak sabar untuk segera melahap semuanya.

“Ayah, Kakak, ayo kita makan. Aku sudah lapar sekali,” rajuk Ale kepada ayah dan kakaknya. Semua yang mendengarnya tertawa. Mereka segera mencuci tangan dan duduk mengelilingi meja makan. Setelah berdoa, mereka mulai makan. Ale mengambil nasi dan lauk secukupnya. Dicicipinya semua sayuran yang dimasak ibu, ternyata rasanya sangat enak!

“Bu, semua sayuran ini rasanya sangat enak!” kata Ale senang. Ia tidak menyangka, sayuran bisa sangat lezat setelah dimasak. Ibu tersenyum senang.

“Betul, kan kata ibu. Kamu pasti akan suka,” kata ibu sambil menuangkan jus ke gelas ayah.

“Tentu saja Ale. Semua sayuran tentu rasanya enak,” kata ayah.

“Sayuran juga membuatmu bisa tumbuh sehat dan kuat,” tambah kakak.

Nyam, nyam! Mulai hari ini aku akan selalu memakan sayuran! “ seru Ale yang disambut tawa ayah, ibu, dan kakaknya.